31 неделя

На данном сроке беременности продолжается накопление жировой ткани, а также начинает образовываться слой белого подкожного жира. Последний способствует изменению цвета кожи с красного на розовый оттенок.

Малыш, как и прежде, заглатывает находящиеся вокруг него околоплодные воды и выводит их в кровь матери с помощью активной работы почек и мочевого пузыря. На данном этапе у него развивается сосательный рефлекс, который необходим для его кормления грудью после рождения. Очень забавно, но даже находясь внутри утробы матери, малыш видит сны точно также, как и взрослый человек. Это объясняется тем, что его сон представлен фазой быстрого сна, во время которой повышается активность головного мозга. За счет формирования и развития нервных импульсов малыш уже может получать и усваивать информацию.

На данном сроке беременности из груди женщины начинает выделяться молозиво – предвестник грудного молока. Оно содержит витамины и питательные вещества, которые необходимы вашему малышу в первые часы жизни. Не стоит ни в коем случае пытаться выдавить из груди молозиво. Если данное явление создает дискомфорт в повседневной жизни – купите специальные прокладки для груди, которые будут впитывать выделяемую жидкость.

С каждым днем беременности матка поднимается все выше и выше. 

На данный момент она возвышается на 30 см над пупком и сильно выпирает вперед. Данное обстоятельство влияет на возникновение болей в пояснице, а также в области таза. Избежать или минимизировать такие последствия можно с помощью массажа, различных упражнений легкого характера. Старайтесь больше отдыхать и заботиться о себе, ведь осталось совсем немного.

На 31 неделе прибавление в весе у беременных находится в промежутке от 8 до 11 кг к ее начальному весу. Не стоит переживать и садиться, если ваш вес немного больше нормы. Сейчас самое главное, чтобы ваш малыш получал достаточное количество всех необходимых питательных веществ и витаминов.