34 неделя

Можно поздравить будущую маму, срок беременности на 34 неделе составляет 8 с половиной месяцев. 

К этой неделе мама набирает в весе около 8 – 13 кг, что, разумеется, ощутимо влияет на возможность передвижения и выполнения повседневных дел и обязанностей. Большой живот может несколько затруднять дыхание, прием пищи. Будьте осторожны и старайтесь не делать резких  движений. В то же время крайне нежелательно совсем ограничивать свою двигательную активность: гуляйте на свежем воздухе, делайте легкие разминки, уборку дома, выгуливайте собаку. Прогулки и движение (если соблюдается мера) всегда будут только на пользу.

Вес ребенка на 34 неделе беременности может составлять приблизительно 2,25 кг. При этом около 8% от всей его массы тела составляет подкожный жир. Кожа малыша постепенно становится розовой, становится значительно тоньше первородный смазочный слой. На голове густеют волосы. Примерно на 34 неделе в активную фазу вступает процесс укрепления костей, а значит, малышу необходимо много кальция! Молодой маме следует это учесть и регулировать свой рацион должным образом. Разумеется, достаточно сложно спланировать диету и питание в целом без помощи специалиста. Сотрудники нашего центра защиты здоровья женщины «Рахат» в Алматы помогут вам с составлением правильного плана питания и режима активности на последних месяцах беременности. Так же в составе центра имеется современный родильный дом, позволяющий ввиду высокотехнологичного оснащения проводить роды с полной уверенностью в безопасности мамы и малыша.

При схватках Брекстона матка может сокращаться достаточно болезненно, но эти сокращения несут нерегулярный характер. Боль при этом может отдавать в самые разные части тела. Как правило, такие схватки длятся не более одной минуты, так же внезапно заканчиваются, как и начались. Схватки Брекстона абсолютно безопасны для здоровья мамы и малыша и могут навредить разве что нервам будущей матери. Следует относиться к данному явлению спокойно и контролировать свое состояние, психическое в том числе. Со временем вы научитесь отличать тренировочные схватки и полностью адаптируетесь.