1 неделя

Беременность начинаться с момента соединения яйцеклетки и сперматозоида, а оплодотворение обычно происходит в период овуляции. Обычно срок беременности считают со дня, когда начинает своё созревание фолликул, который находиться в яичнике женщины, яйцеклетка. Процессы, которые проходят в половых органах находятся  под контролем гипоталамуса и гипофиза, которые выделяют активные вещества, что воздействуют на функционирование половых желез. Во время созревания фолликула в организме начинается увеличение количества эстрогенов. Под  влиянием, которого слизистая оболочка матки начинается разрастаться для того, чтобы принять развивающийся зародыш.

В первую неделю беременности никаких существенных перемен в организме женщина не ощутит. Яйцеклетка только начинает свое созревание в яичнике, а фолликул становиться больше и активно вырабатывает эстрогены. В первую неделю женский организм осуществляет подготовку. Так как она совпадает с первой половиной менструального цикла, возможны тянущие боли в животе, что происходит из-за сокращения матки, менструация длиться от 4 до 7 дней сопровождаясь  незначительной или умеренной кровопотерей.

Нередко женщину тревожит боль или тяжесть внизу живота. При этом, учитывая возможную беременность, женщинам в этот период не следует принимать обезболивающие,  если кровотечение умеренное - лучше использовать спазмолитики. Когда менструация закончилась, неприятные ощущения исчезли, женщина вновь чувствует себя хорошо.

В первую неделю беременности женщина должна следить за своим питанием, оно должно быть как можно более полноценным и содержать в себе достаточное количество ненасыщенных жиров, белков, витаминов и минералов.

В рацион беременной женщины обязательно должен быть богат свежими фруктами и овощами. Полезным будет употребление рыбы жирных сортов, а вот жирное мясо, животные жиры, сахар и простые углеводы из рациона лучше будет исключить.

При планируемой беременности не лишним будет и приём витаминов. Во время подготовки к беременности будущей маме необходимо пройти предконцептивную подготовку, она нормализует гормональный фон, и обменные процессы в организме будущей  матери, также минимизирует возможность нарушения развития плода.

 Определённые витамины имеют свойство уменьшать негативное воздействие внешних и наследственных факторов, тем самым обеспечивая нормальное развитие плода. Доказано, что такое действие имеет фолиевая кислота, начать её приём необходимо за пару месяцев до зачатия. Кроме фолиевой кислоты будет не лишним принимать и другие витамины для беременных. Врач может назначить и другие витамины из группы антиоксидантов.